Sortie Allouville / Caudebec 02.01.2016
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29km
+464m/-524m
02:45
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Length and number of waypoints
28.95 km
1849 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
463 m
524 m
198 m
6 m
79 m
Date et durée
02 janvier 2016
09:09
02 janvier 2016
12:13
03h04m54s
2h39m49s
00h25m05s
Vitesse et denivelés horaires
10.9 km/h
Détail »
36.8 km/h
au km 27.7
407 m/h
0h48m48s
-897 m/h
0h26m12s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'57" | 15.2 km/h | |
| 2 | 03'22" | 17.8 km/h | |
| 3 | 02'56" | 20.4 km/h | |
| 4 | 05'03" | 11.9 km/h | |
| 5 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 6 | 03'21" | 17.9 km/h | |
| 7 | 02'22" | 25.4 km/h | |
| 8 | 04'18" | 14 km/h | |
| 9 | 03'37" | 16.6 km/h | |
| 10 | 02'56" | 20.4 km/h | |
| 11 | 03'57" | 15.2 km/h | |
| 12 | 04'01" | 14.9 km/h | |
| 13 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 14 | 05'53" | 10.2 km/h | |
| 15 | 16'40" | 3.6 km/h | 08'26" |
| 16 | 05'42" | 10.5 km/h | |
| 17 | 04'32" | 13.2 km/h | |
| 18 | 02'45" | 21.8 km/h | |
| 19 | 06'22" | 9.4 km/h | |
| 20 | 04'14" | 14.2 km/h | 02'12" |
| 21 | 04'13" | 14.2 km/h | |
| 22 | 05'34" | 10.8 km/h | |
| 23 | 07'25" | 8.1 km/h | 08'30" |
| 24 | 06'35" | 9.1 km/h | 01'49" |
| 25 | 08'47" | 6.8 km/h | |
| 26 | 11'29" | 5.2 km/h | 03'03" |
| 27 | 03'36" | 16.6 km/h | |
| 28 | 01'50" | 32.7 km/h | |
Fréquence cardiaque
120 bpm
192 bpm
160 bpm
83% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
72 Watts
2h39m49s
658 Cal
247 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affiché 432 fois, téléchargé 10 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
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