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Sortie vélo le matinCyclotourisme

Boucle Geispitzen, Waltenheim, Magstatt, Zaessingue, Franken, Kneoringue, Michelbach, Blotzheim, Bartenheim, Sierentz.
Actions
61 km
+460 m/-499 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

61.31 km
2944 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
459 m
499 m
440 m
238 m
306 m

Date et durée

04 septembre 2022
08:29
04 septembre 2022
11:30
03:01:10
02:48:59
00:12:11

Vitesse et denivelés horaires

21.8 km/h
Détail »

60.8 km/h
au km 1.5

625 m/h
0h26m54s

-1513 m/h
0h14m01s

Fréquence cardiaque

105 bpm
158 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:20:41FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:25:00FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:11:17FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

137 Watts
2h48m59s

1333 Cal
473 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:5850 - 99 w00:10:22100 - 149 w00:32:18150 - 199 w00:57:30200 - 249 w00:28:21250 - 299 w00:04:31300 - 349 w00:00:58+ 350 w00:00:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s364 watts1m352 watts2m274 watts5m243 watts10m216 watts20m203 watts40m184 watts1h173 watts

Plus

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3720ET - Mulhouse / Forêt domaniale de la Hardt (Club Vosgien) 3721ET - Altkirch / Bâle / Sundgau (Club Vosgien)
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