Montée douce par de nombreuses piste jusqu'au joli lac des Estaris, ensuite le décor change et devient minéral par le col de Fressinières puis la sommet. Un très beau 3000 ! Descente par le vallon sauvage jusqu'au lac des Pisses et retour par un beau sentier en balcon.
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18.8 km

+1398 m/-1413 m

05:01
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Longueur et nombre de points

18.82 km

5097 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1398 m

1413 m

3047 m

1843 m

2383 m
Date et durée

31 octobre 2017
09:27

31 octobre 2017
15:30

06:02:48

05:01:57

01:00:51
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 11.7

505 m/h
2h37m02s

-651 m/h
2h03m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 4 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 6 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 7 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 8 | 25'48" | 2.3 km/h | 12'25" |
| 9 | 28'17" | 2.1 km/h | 46'29" |
| 10 | 21'41" | 2.8 km/h | |
| 11 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 12 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 14 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 15 | 11'35" | 5.2 km/h | 01'57" |
| 16 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 17 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 18 | 12'20" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1558 Cal
310 Cal/h
Plus

Affichée 1684 fois et téléchargée 122 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.5 kilomètres effort
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