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Footing matinal autour de Bierville (91) (Course à pied)

Footing matinal autour de Bierville (91)
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7km
+108m/-108m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

6.89 km
1673 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
108 m
108 m
142 m
78 m
126 m

Date et durée

10 juin 2016
06:28
10 juin 2016
07:36
01h07m34s

Vitesse et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 3.8

417 m/h
0h12m14s

-432 m/h
0h12m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
1h07m34s

258 Cal
229 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:2450 - 99 w00:41:15100 - 149 w00:03:32150 - 199 w00:00:39200 - 249 w00:00:42250 - 299 w00:00:18300 - 349 w00:00:26+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m308 watts2m237 watts5m138 watts10m105 watts20m74 watts40m65 watts1h66 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Boissy-la-Rivière · Les plus belles randonnées autour de Boissy-la-Rivière
https://www.visugpx.com/8kBcBEMztK
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Mereville (2217E)