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Thoissia - Ecuiria - Nantey (Course à pied)

Une jolie sortie de 10km avec un peu de dénivelé !!!!
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10km
+526m/-506m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.39 km
1322 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
525 m
507 m
649 m
419 m
538 m

Date et durée

28 février 2016
08:21
28 février 2016
09:34
01h12m38s
1h10m33s
00h02m05s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 3.2

811 m/h
0h33m53s

-1067 m/h
0h23m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

154 Watts
1h10m33s

625 Cal
531 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2150 - 99 w00:17:25100 - 149 w00:19:11150 - 199 w00:12:37200 - 249 w00:07:02250 - 299 w00:03:53300 - 349 w00:03:16+ 350 w00:02:48

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s533 watts1m464 watts2m335 watts5m222 watts10m217 watts20m201 watts40m175 watts1h161 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Nantey · Les plus belles randonnées autour de Nantey
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