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Sortie route St Jean de Luz (Course à pied)

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9km
+52m/-55m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.94 km
674 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
51 m
55 m
45 m
1 m
15 m

Date et durée

23 juillet 2019
07:38
23 juillet 2019
08:36
00h57m44s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 0.5

461 m/h
0h05m08s

-393 m/h
0h04m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
0h57m44s

277 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:4950 - 99 w00:38:50100 - 149 w00:07:05150 - 199 w00:02:31200 - 249 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s208 watts1m205 watts2m191 watts5m153 watts10m121 watts20m105 watts40m95 watts1h85 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Ciboure · Les plus belles randonnées autour de Ciboure
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Hendaye Saint-Jean-De-Luz Côte d'Argent (1245OT)