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michkaya le 04.08.2016

petite sortie varoiseVTT

Petite sortie varoise
Actions
22 km
+494 m/-504 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.77 km
5045 pts
9 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
493 m
504 m
438 m
24 m
211 m

Date et durée

04 août 2016
09:22
04 août 2016
11:45
02:23:09
01:52:48
00:30:21

Vitesses et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 17.4

518 m/h
0h54m51s

-1587 m/h
0h17m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
1h52m48s

542 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:5450 - 99 w00:11:03100 - 149 w00:22:05150 - 199 w00:23:27200 - 249 w00:04:41250 - 299 w00:00:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m250 watts2m207 watts5m201 watts10m185 watts20m158 watts40m133 watts1h125 watts

Plus

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7513352 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Cyr-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Saint-Cyr-sur-Mer
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