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petite sortie varoise (VTT)

Petite sortie varoise
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22km
+494m/-504m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.77 km
5045 pts
9 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
493 m
504 m
438 m
24 m
211 m

Date et durée

04 août 2016
09:22
04 août 2016
11:45
02h23m09s
1h55m03s
00h28m06s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

42.3 km/h
au km 17.2

527 m/h
0h54m17s

-1402 m/h
0h20m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
1h55m03s

552 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:18:5850 - 99 w00:11:06100 - 149 w00:22:16150 - 199 w00:23:19200 - 249 w00:04:34250 - 299 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m251 watts2m207 watts5m201 watts10m184 watts20m157 watts40m129 watts1h121 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Cyr-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Saint-Cyr-sur-Mer
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Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)