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Boucle autour du Gardon- antihoraireVTT

Tour exigeant qui suit le GR63 avec assez rapidement après le départ quelques montées et descentes cassantes qui nécessitent de pousser le VTT. Profitez des beaux points de vue. Le circuit passe dans les limites du camp militaire des Garrigues qui est propriété privée. Il n'y a pas de tirs d'entraînement les dimanche et les jours fériés. La zone militaire est rive droite du Gardon jusqu'à Nîmes au Sud et la route Ruissan-Nîmes à l'Ouest. La limite Est doit être la route Cabrières-Nîmes..C'est dommage car il y a quelques beaux sentiers. GPS indispensable sous peine de rater pleins de superbes monotraces.
Le terrain finit par être usant, même si le dénivelé reste raisonnable pour la distance. Le club de VTT de Lédenon est à l'origine de cette trace. Nous l'avons un peu modifié en fonction de nos impératifs.
Actions
60 km
+1273 m/-1264 m
06:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente


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Segments

Association des segments

Détails

Russan>Saint Nicolas>Poulx>Cabrières>Lédenon>Collias par l'hermitage
Collias> GR63 et retour par les crêtes puis chemins à flancs de coteaux très sympathiques.
Ayant pris du retard on a finit par la route sur les 5 derniers kilomètres.

Intérêt : 9/10 Je le recommande sous réserve d'avoir assez d'énergie pour bien l'apprécier.
Le rapport sentier/piste/route est 65/25/10.
Engagement faible E2 avec une descente E4 ( descente de l'hermitage vers le Gardon),
Technicité moyenne T2/T3.
Poussage: selon la condition physique: 3 à 400m.
Les points d'eau sont à Poulx au monument aux morts et à Cabrières chemin du moulin à vent (selon la saison ils peuvent être utiles...)

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Longueur et nombre de points

60.24 km
5035 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1272 m
1265 m
226 m
43 m
145 m

Date et durée

10 juin 2017
10:27
10 juin 2017
19:13
08:46:08
06:31:45
02:14:23

Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

969.9 km/h
au km 24.2

366 m/h
1h51m36s

-620 m/h
0h57m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

50 Watts
6h31m45s

1132 Cal
173 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:59:2050 - 99 w01:23:36100 - 149 w01:04:54150 - 199 w00:16:19200 - 249 w00:03:20250 - 299 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m247 watts2m229 watts5m201 watts10m189 watts20m147 watts40m117 watts1h103 watts

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2841OT - Vézénobres / Moussac 2941OT - Uzès / Remoulins / Pont du Gard 2942OT - Nîmes / Beaucaire
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