Actions 3D 84.5 km
+113 m/-173 m
03:26
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Longueur et nombre de points 84.47 km
1483 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
113 m
173 m
100 m
37 m
54 m
Date et durée 22 novembre 2019
22 novembre 2019
03:26:13
Vitesses et denivelés horaires 24.6 km/hDétail »
44.5 km/hau km 72.5
1224 m/h0h03m45s
-666 m/h0h08m37s
km Temps Vitesse Pause 1 05'24" 11.1 km/h 2 03'23" 17.7 km/h 3 03'48" 15.8 km/h 4 03'41" 16.3 km/h 5 02'37" 23 km/h 6 02'57" 20.3 km/h 7 02'52" 20.9 km/h 8 03'05" 19.5 km/h 9 02'38" 22.8 km/h 10 02'07" 28.3 km/h 11 03'15" 18.4 km/h 12 04'19" 13.9 km/h 13 03'47" 15.9 km/h 14 04'00" 15 km/h 15 01'37" 37.2 km/h 16 02'23" 25.2 km/h 17 01'45" 34.2 km/h 18 03'20" 18 km/h 19 02'24" 25 km/h 20 01'58" 30.4 km/h 21 03'02" 19.8 km/h 22 01'49" 32.9 km/h 23 01'47" 33.6 km/h 24 01'40" 36.1 km/h 25 01'54" 31.5 km/h 26 01'34" 38.2 km/h 27 01'44" 34.6 km/h 28 02'06" 28.5 km/h 29 02'07" 28.2 km/h 30 02'18" 26.1 km/h 31 02'32" 23.6 km/h 32 01'55" 31.2 km/h 33 01'31" 39.6 km/h 34 01'30" 39.8 km/h 35 01'59" 30.3 km/h 36 02'02" 29.5 km/h 37 01'49" 33 km/h 38 02'25" 24.9 km/h 39 03'03" 19.7 km/h 40 02'30" 24 km/h 41 02'18" 26.1 km/h 42 03'18" 18.2 km/h 43 04'38" 13 km/h 44 03'11" 18.9 km/h 45 03'05" 19.5 km/h 46 02'42" 22.2 km/h 47 02'00" 30.1 km/h 48 01'43" 35 km/h 49 01'48" 33.2 km/h 50 02'38" 22.8 km/h 51 02'05" 28.7 km/h 52 03'35" 16.7 km/h 53 02'18" 26 km/h 54 01'39" 36.3 km/h 55 01'33" 38.8 km/h 56 01'59" 30.3 km/h 57 01'51" 32.3 km/h 58 01'30" 40.2 km/h 59 01'47" 33.5 km/h 60 01'46" 33.9 km/h 61 01'25" 42.4 km/h 62 01'44" 34.8 km/h 63 03'12" 18.8 km/h 64 02'37" 22.9 km/h 65 02'11" 27.4 km/h 66 02'29" 24.1 km/h 67 01'58" 30.5 km/h 68 02'38" 22.8 km/h 69 01'30" 40 km/h 70 02'08" 28 km/h 71 02'51" 21 km/h 72 01'40" 36.1 km/h 73 01'31" 39.5 km/h 74 03'12" 18.7 km/h 75 01'43" 34.9 km/h 76 01'42" 35.4 km/h 77 02'51" 21.1 km/h 78 03'35" 16.7 km/h 79 02'03" 29.2 km/h 80 02'14" 26.9 km/h 81 02'42" 22.3 km/h 82 02'55" 20.6 km/h 83 01'52" 32.2 km/h 84 02'06" 28.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 164 Watts3h26m13s
1940 Cal564 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:52 50 - 99 w 00:40:35 100 - 149 w 00:30:48 150 - 199 w 00:24:28 200 - 249 w 00:19:27 250 - 299 w 00:13:04 300 - 349 w 00:14:52 + 350 w 00:21:57
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 532 watts 1m 529 watts 2m 440 watts 5m 369 watts 10m 335 watts 20m 292 watts 40m 247 watts 1h 221 watts
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