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poiro84 le 18.04.2017

nice track from Scherwiller (VTT)

15km
+450m/-417m
01:15
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parcours sympa et relaxant, ideal after work
montee progressive pas trop longue
descente sur monotrace super sympa
retour tranquille à travers vigne

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.57 km
1187 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
449 m
418 m
599 m
215 m
384 m

Date et durée

15 avril 2017
10:43
15 avril 2017
12:07
01h23m05s
1h21m03s
00h02m02s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

34 km/h
au km 10.3

556 m/h
0h45m27s

-1772 m/h
0h13m13s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
1h21m03s

493 Cal
365 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:4850 - 99 w00:10:40100 - 149 w00:23:00150 - 199 w00:17:31200 - 249 w00:03:42250 - 299 w00:03:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m280 watts2m280 watts5m195 watts10m177 watts20m166 watts40m148 watts1h116 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Châtenois · Les plus belles randonnées autour de Châtenois
https://www.visugpx.com/8ayvoC4ds4
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3717ET)