Un enchaînement de facture classique avec un joli pouvoir de séduction (et 2 surprises), en essayant de varier par rapport aux semaines précédentes, Néanmoins, il est temps de se lever un peu plus tôt pour changer d'horizon :-)
Activelog brute, D+ enregistré avec Orégon 700 = 1194m ; pas de portage, possiblement du poussage, Obligés de baisser la selle et la tête sous quelques gros arbres couchés qui ne sont pas près de bouger notamment dans l'adorable single de Servigny ...
Options 35km
+1230m/-1234m
03:30
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Length and number of waypoints 35.26 km
2591 pts
Elevation and altitude calculated without threshold and without smoothing
1229 m
1234 m
905 m
365 m
611 m
Date et durée 05 septembre 2020 10:25
05 septembre 2020 14:52
04h26m59s
3h25m03s
01h01m56s
Vitesse et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
34.7 km/hau km 22.6
562 m/h1h48m27s
-1117 m/h0h53m30s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'44" 10.5 km/h 00'29" 2 05'27" 11 km/h 3 03'06" 19.3 km/h 4 08'13" 7.3 km/h 00'05" 5 07'02" 8.5 km/h 6 08'42" 6.9 km/h 03'44" 7 06'11" 9.7 km/h 8 07'04" 8.5 km/h 02'55" 9 04'42" 12.8 km/h 00'07" 10 10'50" 5.5 km/h 01'12" 11 05'29" 11 km/h 12 05'20" 11.3 km/h 01'21" 13 06'19" 9.5 km/h 01'54" 14 05'35" 10.8 km/h 00'07" 15 11'41" 5.1 km/h 00'28" 16 07'57" 7.6 km/h 01'07" 17 06'21" 9.4 km/h 00'04" 18 05'36" 10.7 km/h 01'11" 19 05'59" 10 km/h 37'29" 20 07'48" 7.7 km/h 21 05'55" 10.1 km/h 22 05'27" 11 km/h 02'13" 23 02'39" 22.6 km/h 24 06'24" 9.4 km/h 00'03" 25 08'27" 7.1 km/h 00'56" 26 04'15" 14.1 km/h 27 04'37" 13 km/h 01'27" 28 04'18" 13.9 km/h 01'08" 29 05'23" 11.1 km/h 30 03'24" 17.6 km/h 01'13" 31 04'01" 15 km/h 00'12" 32 04'07" 14.6 km/h 00'04" 33 03'07" 19.3 km/h 02'21" 34 03'41" 16.3 km/h 00'04" 35 03'17" 18.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 109 Watts3h25m03s
1278 Cal374 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:10:40 50 - 99 w 00:24:26 100 - 149 w 00:31:47 150 - 199 w 00:31:59 200 - 249 w 00:27:06 250 - 299 w 00:09:38 300 - 349 w 00:04:30 + 350 w 00:00:15 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 372 watts 1m 330 watts 2m 306 watts 5m 239 watts 10m 218 watts 20m 209 watts 40m 173 watts 1h 163 watts Plus Affiché 95 fois, téléchargé 7 fois
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