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Cogny>St Cyr le Chtx>TacotVTT

C'est dans les vieux pots qu'on fait les meilleures confitures ...Y a tout: du panoramique, du Douglas, des vignes, des pistasses, du single racineux, de la DH pierreuse, des grimpettes efficaces sur petites routes, la voie du Tacot .... 5 ans que j'avais pas fait cet enchaînement .... j'attendrai pas autant pour y retourner ...
D+ baro sur Orégon700 = 1500 tout rond
Pas de portage , possiblement (sûrement ? ) du poussage, peut-être du "à coté du vélo" dans le DH engagé sous St Cyr (plein de lignes possibles)
Activelog brute, pas nettoyée
Actions
38 km
+1504 m/-1493 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.36 km
2489 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1504 m
1493 m
870 m
281 m
547 m

Date et durée

01 mai 2019
10:29
01 mai 2019
15:14
04:45:29
03:58:08
00:47:21

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 25.4

610 m/h
2h07m51s

-1097 m/h
1h09m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
3h58m08s

1537 Cal
387 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3950 - 99 w00:14:02100 - 149 w00:20:58150 - 199 w00:32:55200 - 249 w00:36:44250 - 299 w00:25:19300 - 349 w00:04:50+ 350 w00:00:53

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s393 watts1m347 watts2m329 watts5m301 watts10m273 watts20m238 watts40m220 watts1h209 watts

Plus

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