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Cogny>St Cyr le Chtx>Tacot (VTT)

C'est dans les vieux pots qu'on fait les meilleures confitures ...Y a tout: du panoramique, du Douglas, des vignes, des pistasses, du single racineux, de la DH pierreuse, des grimpettes efficaces sur petites routes, la voie du Tacot .... 5 ans que j'avais pas fait cet enchaînement .... j'attendrai pas autant pour y retourner ...
D+ baro sur Orégon700 = 1500 tout rond
Pas de portage , possiblement (sûrement ? ) du poussage, peut-être du "à coté du vélo" dans le DH engagé sous St Cyr (plein de lignes possibles)
Activelog brute, pas nettoyée
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38km
+1504m/-1493m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.36 km
2489 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1504 m
1493 m
870 m
281 m
547 m

Date et durée

01 mai 2019
10:29
01 mai 2019
15:14
04h45m29s
4h08m08s
00h37m21s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

35.9 km/h
au km 25.1

594 m/h
2h10m15s

-1128 m/h
1h09m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
4h08m08s

1539 Cal
372 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:30:0150 - 99 w00:13:01100 - 149 w00:22:54150 - 199 w00:33:27200 - 249 w00:34:06250 - 299 w00:25:54300 - 349 w00:05:02+ 350 w00:00:53

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s391 watts1m345 watts2m329 watts5m293 watts10m258 watts20m232 watts40m189 watts1h164 watts

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Itinéraires VTT autour de Cogny · Les plus belles randonnées autour de Cogny
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