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Cogny>St Cyr le Chtx>TacotVTT

C'est dans les vieux pots qu'on fait les meilleures confitures ...Y a tout: du panoramique, du Douglas, des vignes, des pistasses, du single racineux, de la DH pierreuse, des grimpettes efficaces sur petites routes, la voie du Tacot .... 5 ans que j'avais pas fait cet enchaînement .... j'attendrai pas autant pour y retourner ...
D+ baro sur Orégon700 = 1500 tout rond
Pas de portage , possiblement (sûrement ? ) du poussage, peut-être du "à coté du vélo" dans le DH engagé sous St Cyr (plein de lignes possibles)
Activelog brute, pas nettoyée
Actions
38 km
+1504 m/-1493 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

38.36 km
2489 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1504 m
1493 m
870 m
281 m
547 m

Date et durée

01 mai 2019
10:29
01 mai 2019
15:14
04:45:29
03:59:24
00:46:05

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 25.4

610 m/h
2h07m51s

-1078 m/h
1h10m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
3h59m24s

1459 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:5250 - 99 w00:15:10100 - 149 w00:22:17150 - 199 w00:38:19200 - 249 w00:36:33250 - 299 w00:19:22300 - 349 w00:02:15+ 350 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s373 watts1m330 watts2m312 watts5m286 watts10m260 watts20m226 watts40m207 watts1h198 watts

Plus

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