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Tête de giarons (VTT)

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36km
+1638m/-1627m
04:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

36.18 km
3635 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 3 points
1638 m
1628 m
2023 m
1278 m
1599 m

Date et durée

28 juin 2020
09:41
28 juin 2020
16:45
07h03m56s
4h37m13s
02h26m43s

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

49.3 km/h
au km 12.2

497 m/h
2h52m30s

-1570 m/h
0h56m25s

Fréquence cardiaque

75 bpm
173 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:44:33FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:14:26FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:54:36FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:09:46FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:09FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
4h37m13s

1511 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:01:0650 - 99 w00:28:42100 - 149 w01:26:38150 - 199 w01:01:02200 - 249 w00:05:14250 - 299 w00:00:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m255 watts2m209 watts5m198 watts10m194 watts20m170 watts40m151 watts1h129 watts

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174367129 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Beuil · Les plus belles randonnées autour de Beuil
https://www.visugpx.com/8TwuXVajKD
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Haut Cians Valberg Pn du Mercantour (3640OT) Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET) Moyen Var (3641OT)