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Tour de l'échine de Praout (massif des Rousses en Oisans) (VTT)

Montée :
De Besse, monter (4 km) à l'Oratoire St Sébastien par une petite route qui se transforme en piste.
Au niveau de l'Oratoire, emprunter la piste (à gauche) qui passe au-dessus des chalets de la Boire. Piste très abimée par les troupeaux.
Au fond du vallon, porter sur le sentier vers les Amassas.
A 2180 m, choix entre aller directement aux Chalets de la Valette ou passer au col de la Valette.
Puis suivre vers le Sud le sentier qui remonte vers le Fond du Ferrand.
On sort un peu au-dessus du point 2464 m à l'Est des Crêtes des Sauvages après un portage "velu".
Descente :
Suivre le sentier qui descend pour rejoindre celui qui mène au Lac des Quirlies.
Ensuite suivre le fond du vallon rive droite du torrent. Au-dessus du Pont du Ferrand, pente plus forte dans les schistes. Après le pont quelques épingles à ne pas manquer permettent de rejoindre le Perron.
Rejoindre le Moulin de Besse par le GR, puis Besse par la route.
Remarque :
départ possible du Moulin de Besse qui évite de terminer par une montée.
Attention :
Circuit assez physique : environ 2 km de poussage/portage (dont 500 m de portage obligatoire).
Options
33km
+1420m/-1420m
05:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

32.81 km
3259 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1420 m
1420 m
2467 m
1286 m
1851 m

Date et durée

10 août 2013
09:20
10 août 2013
16:22
07h01m35s
5h12m19s
01h49m16s

Vitesse et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

41.4 km/h
au km 25.6

475 m/h
2h49m41s

-883 m/h
1h29m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
5h12m19s

1299 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:05:1150 - 99 w01:14:24100 - 149 w00:42:22150 - 199 w00:28:31200 - 249 w00:10:50250 - 299 w00:05:41300 - 349 w00:02:17+ 350 w00:01:20

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s498 watts1m481 watts2m411 watts5m285 watts10m214 watts20m168 watts40m160 watts1h118 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Besse · Les plus belles randonnées autour de Besse
https://www.visugpx.com/8PeAMMDTNm
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