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xmen69 le 13.03.2018

Tour de l'échine de Praout (massif des Rousses en Oisans) (VTT)

33km
1420m
04:45
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Montée :
De Besse, monter (4 km) à l'Oratoire St Sébastien par une petite route qui se transforme en piste.
Au niveau de l'Oratoire, emprunter la piste (à gauche) qui passe au-dessus des chalets de la Boire. Piste très abimée par les troupeaux.
Au fond du vallon, porter sur le sentier vers les Amassas.
A 2180 m, choix entre aller directement aux Chalets de la Valette ou passer au col de la Valette.
Puis suivre vers le Sud le sentier qui remonte vers le Fond du Ferrand.
On sort un peu au-dessus du point 2464 m à l'Est des Crêtes des Sauvages après un portage "velu".
Descente :
Suivre le sentier qui descend pour rejoindre celui qui mène au Lac des Quirlies.
Ensuite suivre le fond du vallon rive droite du torrent. Au-dessus du Pont du Ferrand, pente plus forte dans les schistes. Après le pont quelques épingles à ne pas manquer permettent de rejoindre le Perron.
Rejoindre le Moulin de Besse par le GR, puis Besse par la route.
Remarque :
départ possible du Moulin de Besse qui évite de terminer par une montée.
Attention :
Circuit assez physique : environ 2 km de poussage/portage (dont 500 m de portage obligatoire).

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

32.85 km
3259 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1420 m
1420 m
2470 m
1284 m
1852 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE94

Date et durée

10 août 2013
09:20
10 août 2013
16:11
06h50m36s
5h12m51s
01h37m45s

Vitesse et denivelés horaires

6.3 km/h
Détail »

39.7 km/h
au km 25.7

465 m/h
2h52m02s

-940 m/h
1h23m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

41 Watts
Max : 281 Watts

2021 Kcal
4h24m47s

19ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Besse · Les plus belles randonnées autour de Besse
https://www.visugpx.com/8PeAMMDTNm
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