Départ de Gif-sur-Yvette (Chevry) pour Aigrefoin, petits chemins techniques avec zones sableuses jusqu?à Chateaufort. Remontée sur Magny-les-Hameaux, traversée du plateau pour piquer sur le chemin Jean Racine par une descente bien rapide. Passage devant Port Royal puis engagement sur le fameux et plus long single track de la région, avec fougères, bosses, relances, virages relevés, passages piégeux, une merveille. Poursuite sur les beaux chemins le long de la Mérantaise en alternant ses abords et ses hauteurs, par le très technique et physique single track de Chateaufort. Retour à Gif-sur-Yvette après la traversée de vallée de l?Yvette, par la montée du parcours sportif.
Actions 43 km
+431 m/-425 m
04:00
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments
Association des segments
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points
42.63 km
3254 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
430 m
426 m
219 m
109 m
179 m
Date et durée
04 juillet 2020
14:04
04 juillet 2020
18:30
04:26:05
03:57:54
00:28:11
Vitesses et denivelés horaires
10.8 km/h
Détail »
30.5 km/h
au km 32.4
363 m/h
0h56m59s
-734 m/h
0h28m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 08'00" | 7.5 km/h | |
2 | 05'57" | 10.1 km/h | |
3 | 05'10" | 11.6 km/h | |
4 | 03'10" | 18.9 km/h | |
5 | 05'46" | 10.4 km/h | |
6 | 10'01" | 6 km/h | |
7 | 07'26" | 8.1 km/h | 05'16" |
8 | 08'21" | 7.2 km/h | |
9 | 04'40" | 12.9 km/h | |
10 | 04'45" | 12.6 km/h | |
11 | 03'53" | 15.4 km/h | |
12 | 10'32" | 5.7 km/h | |
13 | 04'16" | 14.1 km/h | |
14 | 04'13" | 14.2 km/h | |
15 | 03'09" | 19.1 km/h | |
16 | 04'11" | 14.4 km/h | |
17 | 03'53" | 15.5 km/h | |
18 | 04'57" | 12.1 km/h | |
19 | 06'50" | 8.8 km/h | |
20 | 06'38" | 9 km/h | |
21 | 05'58" | 10.1 km/h | |
22 | 05'33" | 10.8 km/h | |
23 | 05'24" | 11.1 km/h | |
24 | 06'34" | 9.1 km/h | |
25 | 04'30" | 13.3 km/h | |
26 | 04'09" | 14.5 km/h | |
27 | 05'07" | 11.7 km/h | |
28 | 10'28" | 5.7 km/h | |
29 | 04'20" | 13.9 km/h | |
30 | 05'10" | 11.6 km/h | 01'27" |
31 | 08'21" | 7.2 km/h | 06'15" |
32 | 03'42" | 16.2 km/h | |
33 | 03'19" | 18.1 km/h | |
34 | 04'02" | 14.9 km/h | |
35 | 03'39" | 16.4 km/h | |
36 | 05'09" | 11.7 km/h | |
37 | 06'06" | 9.8 km/h | |
38 | 03'48" | 15.8 km/h | |
39 | 04'14" | 14.2 km/h | |
40 | 05'52" | 10.2 km/h | |
41 | 08'27" | 7.1 km/h | |
42 | 04'32" | 13.2 km/h | 13'54" |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
55 Watts
3h57m54s
748 Cal
189 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affichée 1837 fois et téléchargée 184 fois depuis le 05.07.20 07:54
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/8LKED5j0n4?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/8LKED5j0n4?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Nous avons pris en compte votre choix.
Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime.
Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.