Analyser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
Options

Altitudes
Seuil Lissage
Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
Connexion
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Inscription
kwaidan le 22.03.2015

Sauta Roc 2015 (Course à pied)

25km
1091m
03:00
EditGPX Télécharger
Parcours de la Sauta Roc 2015 enregistrée en course
Parcours très technique, magnifique.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

24.61 km
2228 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1090 m
1110 m
598 m
88 m
386 m

Date et durée

15 février 2015
09:31
15 février 2015
12:27
02h55m44s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 23.4

686 m/h
1h31m37s

-1092 m/h
0h55m53s

Fréquence cardiaque

128 bpm
194 bpm

179 bpm
99% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:13.5FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:26FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:29FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:20:57FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure02:26:26FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

148 Watts
2h55m44s

1494 Cal
510 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3150 - 99 w00:33:02100 - 149 w00:52:26150 - 199 w01:07:21200 - 249 w00:21:09250 - 299 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m269 watts2m258 watts5m236 watts10m219 watts20m197 watts40m162 watts1h162 watts

Plus

Affiché 2496 fois, téléchargé 178 fois
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Guilhem-le-Désert · Les plus belles randonnées autour de Saint-Guilhem-le-Désert
https://www.visugpx.com/8L3EyTPmik
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Envoyer le fichier vers EditGPX

Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Saint Guilhem le Désert (2642ET)