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St Ismier-Cols Faita-Coq-Baure-Malival (VTT)

VTTAE consommation : 450w
Montée soutenue col de la Faita depuis St Ismier, passage au col du Coq par la pist forestière, descente au col de Baure puis descente à la maison forestière du Malival par le tracé enduro possibilité descente par les épingles en serrant à droite, retour par le Malival.
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21km
+1316m/-1313m
02:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

20.95 km
1536 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1315 m
1313 m
1479 m
340 m
953 m

Date et durée

23 avril 2017
12:16
23 avril 2017
15:19
03h02m28s
2h43m09s
00h19m19s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

42 km/h
au km 20

830 m/h
1h34m09s

-1299 m/h
0h59m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

120 Watts
2h43m09s

1122 Cal
412 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:31:1350 - 99 w00:10:56100 - 149 w00:13:02150 - 199 w00:13:29200 - 249 w00:23:48250 - 299 w00:20:47300 - 349 w00:06:19+ 350 w00:02:42

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s424 watts1m420 watts2m405 watts5m351 watts10m277 watts20m246 watts40m231 watts1h211 watts

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116261176 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Ismier · Les plus belles randonnées autour de Saint-Ismier
https://www.visugpx.com/8KtfV6BU08
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