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St Ismier-Cols Faita-Coq-Baure-MalivalVTT

VTTAE consommation : 450w
Montée soutenue col de la Faita depuis St Ismier, passage au col du Coq par la pist forestière, descente au col de Baure puis descente à la maison forestière du Malival par le tracé enduro possibilité descente par les épingles en serrant à droite, retour par le Malival.
Actions
21 km
+1316 m/-1313 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

20.95 km
1536 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1315 m
1313 m
1479 m
340 m
953 m

Date et durée

23 avril 2017
12:16
23 avril 2017
15:19
03:02:28
02:43:09
00:19:19

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

42 km/h
au km 20.3

799 m/h
1h37m28s

-1354 m/h
0h57m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
2h43m09s

1112 Cal
409 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4450 - 99 w00:10:56100 - 149 w00:13:02150 - 199 w00:13:17200 - 249 w00:23:29250 - 299 w00:21:00300 - 349 w00:06:37+ 350 w00:02:42

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s425 watts1m421 watts2m406 watts5m352 watts10m277 watts20m247 watts40m237 watts1h217 watts

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116261176 [Légende]
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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