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remonter de l'ardeche (Course à pied)

remonter de l'ardeche avec de temps en temps la recherche du parcours randonnée et les passages à gué
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32km
+1604m/-1570m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.93 km
4483 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1603 m
1570 m
281 m
45 m
100 m

Date et durée

22 juillet 2013
08:07
22 juillet 2013
14:05
05h58m21s
5h50m41s
00h07m40s

Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

18 km/h
au km 7.8

653 m/h
1h53m58s

-623 m/h
2h00m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
5h50m41s

1967 Cal
337 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:00:0050 - 99 w02:22:49100 - 149 w00:44:51150 - 199 w00:15:19200 - 249 w00:10:25250 - 299 w00:06:18300 - 349 w00:07:35+ 350 w00:10:57

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000w1200ww30s1212 watts1m1198 watts2m798 watts5m483 watts10m296 watts20m257 watts40m216 watts1h184 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Aiguèze · Les plus belles randonnées autour de Aiguèze
https://www.visugpx.com/8IlZNLMAVu
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Gorges de l'Ardeche Bourg-Saint-Andeol Vallon-Pont-D'Arc (2939OT)