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JacQk le 23.10.2024

Rando Vtt Ardentes 🌞 23-10-2024

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3D

30.8 km

+189 m/-189 m

02:02

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

30.84 km

1289 pts

Denivelé et altitude

189 m

189 m

180 m

133 m

157 m

Date et durée

23 octobre 2024
09:16

23 octobre 2024
11:22

02:05:21

02:02:03

00:03:18

Vitesses et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

33.4 km/h
au km 17.8

585 m/h
0h06m54s

-822 m/h
0h05m19s

Fréquence cardiaque

70 bpm

147 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h02m03s

529 Cal
260 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 82 fois et téléchargée 15 fois depuis le 23.10.24 11:23

7310013 [Légende]

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