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la passerelle à Zélie 2019-10-28 10:44 (VTT)


Heure de départ: 10:44 28 oct. 2019
Heure d'arrivée: 14:39 28 oct. 2019
Distance: 18,6 km (03:54)
Temps déplacement: 01:49
Vitesse moyenne: 4,75 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 10,15 km/h
Vitesse Max.: 34,73 km/h
Altitude minimale: 438 m
Altitude maximale: 772 m
Vitesse de montée: 302,3 m/h
Vitesse de descente: -452,6 m/h
Gain d'altitude: 706 m
Perte d'altitude: -708 m
Temps de montée: 02:20
Temps de descente: 01:33


Options
18km
+672m/-671m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

18.36 km
5377 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
671 m
671 m
772 m
440 m
595 m

Date et durée

28 octobre 2019
10:44
28 octobre 2019
14:39
03h54m41s
2h21m45s
01h32m56s

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

27.9 km/h
au km 8.5

483 m/h
1h14m01s

-959 m/h
0h38m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
2h21m45s

572 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:50:4050 - 99 w00:18:49100 - 149 w00:19:44150 - 199 w00:12:40200 - 249 w00:08:41250 - 299 w00:03:13300 - 349 w00:00:15+ 350 w00:00:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s383 watts1m354 watts2m251 watts5m192 watts10m149 watts20m123 watts40m107 watts1h101 watts

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7213754 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Arey · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arey
https://www.visugpx.com/8Hg3AdRwUY
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La Mure Valbonnais (3336OT)