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OC-Gif-G2-Cascade-des-Vaux (VTT)

Randonnée VTT de Gif sur Yvette à la cascade des Vaux de Cernay en passant par le bois de Méridon, Senlisse, et retour par La petite Houssière et Fourcheroles.
- Encadrant: Nicolas
- Participants: 5
- Dénivelé barométrique: 753 m
Actions
39km
+782m/-763m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

38.66 km
4282 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
782 m
764 m
181 m
64 m
145 m

Date et durée

15 août 2020
14:03
15 août 2020
17:42
03h39m34s
3h13m42s
00h25m52s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

42 km/h
au km 36.6

489 m/h
1h07m22s

-1089 m/h
0h27m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
3h13m42s

867 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:47:0250 - 99 w00:44:42100 - 149 w00:32:38150 - 199 w00:17:22200 - 249 w00:11:08250 - 299 w00:03:42300 - 349 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s326 watts1m277 watts2m261 watts5m214 watts10m170 watts20m119 watts40m106 watts1h103 watts

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10316740 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/8DXIhHRZDD
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