Actions 3D 117 km
+1230 m/-1146 m
04:36
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Longueur et nombre de points 117 km
4962 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1229 m
1146 m
523 m
204 m
324 m
Date et durée 23 juillet 2020
23 juillet 2020
04:36:37
Vitesses et denivelés horaires 25.4 km/hDétail »
57.7 km/hau km 72.6
771 m/h1h05m31s
-1985 m/h0h25m22s
km Temps Vitesse Pause 1 02'06" 28.5 km/h 2 03'37" 16.6 km/h 3 02'53" 20.8 km/h 4 02'00" 30 km/h 5 02'39" 22.7 km/h 6 03'31" 17 km/h 7 02'07" 28.4 km/h 8 01'54" 31.6 km/h 9 02'49" 21.3 km/h 10 02'09" 27.9 km/h 11 03'17" 18.3 km/h 12 02'13" 27 km/h 13 01'55" 31.3 km/h 14 01'59" 30.3 km/h 15 01'56" 31 km/h 16 02'06" 28.6 km/h 17 02'08" 28 km/h 18 02'08" 28.1 km/h 19 03'08" 19.2 km/h 20 02'05" 28.7 km/h 21 02'18" 26 km/h 22 03'02" 19.8 km/h 23 02'03" 29.2 km/h 24 02'13" 27 km/h 25 02'06" 28.7 km/h 26 01'51" 32.4 km/h 27 02'57" 20.4 km/h 28 02'20" 25.7 km/h 29 02'31" 23.8 km/h 30 02'23" 25.2 km/h 31 01'59" 30.3 km/h 32 02'11" 27.4 km/h 33 02'43" 22 km/h 34 02'13" 27.1 km/h 35 02'21" 25.6 km/h 36 02'03" 29.3 km/h 37 02'11" 27.6 km/h 38 03'58" 15.1 km/h 39 02'31" 23.8 km/h 40 02'21" 25.6 km/h 41 02'09" 27.9 km/h 42 02'24" 25.1 km/h 43 02'20" 25.8 km/h 44 02'33" 23.5 km/h 45 01'58" 30.6 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 03'15" 18.5 km/h 48 02'25" 24.8 km/h 49 04'24" 13.6 km/h 50 02'51" 21 km/h 51 01'46" 33.8 km/h 52 01'24" 43 km/h 53 01'22" 44.1 km/h 54 01'34" 38.1 km/h 55 03'09" 19.1 km/h 56 03'10" 18.9 km/h 57 03'56" 15.2 km/h 58 03'39" 16.4 km/h 59 02'48" 21.4 km/h 60 01'27" 41.4 km/h 61 01'52" 32.1 km/h 62 01'26" 42 km/h 63 02'00" 30 km/h 64 01'42" 35.2 km/h 65 02'13" 27.1 km/h 66 01'41" 35.5 km/h 67 02'33" 23.6 km/h 68 04'06" 14.6 km/h 69 04'06" 14.6 km/h 70 03'42" 16.2 km/h 71 03'06" 19.3 km/h 72 01'08" 52.6 km/h 73 01'04" 56.1 km/h 74 01'36" 37.6 km/h 75 02'14" 26.8 km/h 76 02'01" 29.8 km/h 77 02'01" 29.6 km/h 78 02'09" 27.9 km/h 79 02'03" 29.2 km/h 80 02'09" 27.9 km/h 81 01'43" 35 km/h 82 01'49" 32.9 km/h 83 01'55" 31.2 km/h 84 02'00" 30 km/h 85 02'04" 29 km/h 86 02'33" 23.5 km/h 87 02'27" 24.4 km/h 88 01'42" 35.2 km/h 89 02'08" 28.2 km/h 90 02'44" 22 km/h 91 01'33" 38.8 km/h 92 02'17" 26.2 km/h 93 02'00" 30 km/h 94 02'37" 22.9 km/h 95 02'04" 29.1 km/h 96 02'09" 28 km/h 97 02'16" 26.5 km/h 98 02'04" 29.1 km/h 99 01'49" 33 km/h 100 02'16" 26.5 km/h 101 02'07" 28.4 km/h 102 01'47" 33.5 km/h 103 02'00" 30 km/h 104 02'12" 27.4 km/h 105 02'07" 28.4 km/h 106 02'12" 27.4 km/h 107 02'19" 25.9 km/h 108 02'59" 20.2 km/h 109 02'47" 21.5 km/h 110 02'36" 23 km/h 111 02'41" 22.3 km/h 112 02'34" 23.4 km/h 113 03'49" 15.7 km/h 114 02'37" 22.9 km/h 115 01'47" 33.8 km/h 116 01'44" 34.6 km/h 117 01'34" 38.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 178 Watts4h36m37s
2832 Cal614 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:27 50 - 99 w 00:15:12 100 - 149 w 00:30:04 150 - 199 w 01:24:21 200 - 249 w 01:37:11 250 - 299 w 00:23:06 300 - 349 w 00:02:40 + 350 w 00:01:04
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 400 watts 1m 396 watts 2m 307 watts 5m 277 watts 10m 256 watts 20m 235 watts 40m 219 watts 1h 214 watts
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