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[01/05/2017] Forêt de BordVTT

Rando du 1er mai en forêt de Bord au départ de Val-de-Reuil
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45 km
+440 m/-444 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

45.21 km
3610 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
440 m
444 m
124 m
-3 m
72 m

Date et durée

01 mai 2017
08:05
01 mai 2017
11:12
03h07m15s
2h53m32s
00h13m43s

Vitesse et denivelés horaires

15.6 km/h
Détail »

45.1 km/h
au km 5.2

505 m/h
0h42m26s

-956 m/h
0h18m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
2h53m32s

868 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:13:3350 - 99 w00:43:06100 - 149 w00:35:07150 - 199 w00:24:47200 - 249 w00:08:15250 - 299 w00:02:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m285 watts2m279 watts5m190 watts10m147 watts20m127 watts40m107 watts1h101 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2012OT - Forêt de Bord / Louviers