gt13013 le 01.10.2017Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, écuries, vallon de l'agneau.
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22km

+562m/-564m

02:15


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Length and number of waypoints

21.76 km

1000 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

562 m

565 m

537 m

113 m

300 m
Date et durée

01 octobre 2017
08:51

01 octobre 2017
12:14

03h23m14s

2h18m37s

01h04m37s
Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

32 km/h
au km 19.4

423 m/h
1h09m00s

-1058 m/h
0h28m03s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'34" | 10.8 km/h | 06'24" |
2 | 04'21" | 13.8 km/h | |
3 | 09'16" | 6.5 km/h | |
4 | 10'09" | 5.9 km/h | 04'35" |
5 | 05'18" | 11.3 km/h | |
6 | 08'06" | 7.4 km/h | 07'15" |
7 | 04'27" | 13.5 km/h | |
8 | 03'54" | 15.4 km/h | |
9 | 04'50" | 12.4 km/h | |
10 | 08'32" | 7 km/h | |
11 | 08'30" | 7.1 km/h | 05'52" |
12 | 07'11" | 8.3 km/h | 12'53" |
13 | 09'57" | 6 km/h | 06'17" |
14 | 05'43" | 10.5 km/h | 05'33" |
15 | 05'08" | 11.7 km/h | 11'44" |
16 | 06'04" | 9.9 km/h | 04'04" |
17 | 06'01" | 10 km/h | |
18 | 05'42" | 10.5 km/h | |
19 | 07'19" | 8.2 km/h | |
20 | 03'41" | 16.3 km/h | |
21 | 05'40" | 10.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
2h18m37s

596 Cal
258 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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