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gt13013 le 01.10.2017

01-10-2017 EtoileVTTTrace cachée

Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, écuries, vallon de l'agneau.
Actions
22 km
+562 m/-564 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

21.76 km
1000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
562 m
565 m
537 m
113 m
300 m

Date et durée

01 octobre 2017
08:51
01 octobre 2017
12:14
03:23:14
02:18:37
01:04:37

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 19.5

423 m/h
1h09m00s

-1019 m/h
0h29m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h18m37s

578 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:5850 - 99 w00:18:09100 - 149 w00:54:18150 - 199 w00:09:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s192 watts1m187 watts2m178 watts5m155 watts10m143 watts20m138 watts40m133 watts1h125 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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3145ET - Marseille / Les Calanques