randonnée VTT depuis Gif sur Yvette à Bonnelles, et retour par Les Bordes et Cernay.
- Encadrant: moi
- Dénivelé barométrique: 589 m
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 47.3 km
5265 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
534 m
537 m
176 m
63 m
126 m
Date et durée 31 octobre 2026 14:00
31 octobre 2026 18:04
04:03:46
03:27:04
00:36:42
Vitesses et denivelés horaires 13.7 km/hDétail »
35.6 km/hau km 16.7
542 m/h0h33m40s
-672 m/h0h29m38s
km Temps Vitesse Pause 1 04'28" 13.4 km/h 2 04'02" 14.9 km/h 3 03'56" 15.3 km/h 4 03'08" 19.1 km/h 5 03'41" 16.3 km/h 6 04'15" 14.1 km/h 7 03'53" 15.4 km/h 8 04'26" 13.5 km/h 9 04'10" 14.4 km/h 10 04'14" 14.2 km/h 11 03'16" 18.4 km/h 12 04'20" 13.8 km/h 13 03'51" 15.6 km/h 14 02'39" 22.6 km/h 15 04'21" 13.8 km/h 16 03'24" 17.6 km/h 02'16" 17 04'27" 13.5 km/h 18 05'57" 10.1 km/h 19 05'58" 10.1 km/h 02'40" 20 05'45" 10.4 km/h 21 07'59" 7.5 km/h 22 06'08" 9.8 km/h 03'18" 23 03'50" 15.6 km/h 24 05'25" 11.1 km/h 25 05'18" 11.3 km/h 01'56" 26 03'35" 16.7 km/h 27 04'15" 14.1 km/h 11'10" 28 05'12" 11.5 km/h 29 03'37" 16.6 km/h 30 03'42" 16.2 km/h 02'04" 31 05'02" 11.9 km/h 32 04'51" 12.4 km/h 33 03'23" 17.8 km/h 34 04'30" 13.4 km/h 02'28" 35 07'58" 7.5 km/h 36 06'16" 9.6 km/h 03'36" 37 05'15" 11.4 km/h 38 03'14" 18.5 km/h 39 02'29" 24.1 km/h 40 03'22" 17.8 km/h 41 03'12" 18.8 km/h 02'20" 42 02'39" 22.6 km/h 43 05'02" 11.9 km/h 44 03'41" 16.3 km/h 45 04'35" 13.1 km/h 46 03'30" 17.2 km/h 47 03'34" 16.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts3h27m04s
871 Cal252 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:12 50 - 99 w 00:50:50 100 - 149 w 00:42:54 150 - 199 w 00:23:54 200 - 249 w 00:04:28 250 - 299 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 248 watts 1m 247 watts 2m 201 watts 5m 184 watts 10m 156 watts 20m 128 watts 40m 114 watts 1h 108 watts
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Cartes IGN correspondantes