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michel_jean49 le 15.10.2019

10613693-rando_coeur_2019_45KMVTT

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3D
45.2 km
+612 m/-607 m
02:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

45.21 km
382 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
612 m
607 m
369 m
232 m
311 m

Date et durée

15 octobre 2019
13:43
15 octobre 2019
16:22
02:38:14

Vitesses et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

17.7 km/h
au km 19.1

1185 m/h
0h22m50s

-1126 m/h
0h21m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
2h38m14s

969 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:4550 - 99 w00:42:52100 - 149 w00:25:40150 - 199 w00:09:27200 - 249 w00:10:02250 - 299 w00:05:52300 - 349 w00:02:23+ 350 w00:08:11

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s597 watts1m566 watts2m543 watts5m418 watts10m394 watts20m296 watts40m229 watts1h206 watts

Plus

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12119140 [Légende]
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1545ET - Pau 1644SB - Lembeye / Serres-Castet 1645SB - Pontacq / Ossun / Ger
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