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10613693-rando_coeur_2019_45KM (VTT)

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45km
+523m/-522m
02:45

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Length and number of waypoints

45.21 km
382 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
522 m
522 m
368 m
234 m
311 m

Date et durée

15 octobre 2019
13:43
15 octobre 2019
16:22
02h38m14s

Vitesse et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

17.7 km/h
au km 19

1016 m/h
0h21m28s

-1064 m/h
0h18m28s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
2h38m14s

903 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:47:3750 - 99 w00:45:41100 - 149 w00:34:33150 - 199 w00:10:25200 - 249 w00:06:00250 - 299 w00:05:30300 - 349 w00:02:07+ 350 w00:05:01

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s500 watts1m488 watts2m474 watts5m326 watts10m238 watts20m194 watts40m153 watts1h127 watts

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12119140 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Jammes · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jammes
https://www.visugpx.com/81f1Nb05xG
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