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NoP le 21.06.2019

Montrouge à Créteil via piste Georges Pompidou (Cyclotourisme)

30km
+74m/-166m
01:45
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Bon, c'est vendredi soir, fin de semaine, envie de promener en rentrant du boulot à vélo et zou !

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

29.89 km
410 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
73 m
166 m
131 m
2 m
46 m

Date et durée

21 juin 2019
18:13
21 juin 2019
20:02
01h48m46s

Vitesse et denivelés horaires

16.5 km/h
Détail »

35.1 km/h
au km 18.1

622 m/h
0h02m20s

-406 m/h
0h07m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
1h48m46s

395 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:53:5450 - 99 w00:30:00100 - 149 w00:14:41150 - 199 w00:06:47200 - 249 w00:02:06250 - 299 w00:01:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts1m263 watts2m197 watts5m139 watts10m120 watts20m105 watts40m90 watts1h75 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Montrouge · Les plus belles randonnées autour de Montrouge
https://www.visugpx.com/80VqBDsNWH
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Paris   Forêts de Meudon et de Fausses Reposes (2314OT)