GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, LE DRENNEC, PLABENNEC, GOUESNOU, BOURG-BLANC, LANNILIS, PLOUGUERNEAU, LE GROUANNEC, PENMARC'H, KERLOUAN, GOULVEN
Actions 3D 68.1 km
+563 m/-563 m
03:01
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Longueur et nombre de points 68.09 km
833 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
563 m
563 m
92 m
3 m
54 m
Date et durée 16 octobre 2023
16 octobre 2023
03:01:46
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 44.5
1001 m/h0h10m51s
-876 m/h0h13m01s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'41" 22.3 km/h 9 02'39" 22.6 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'40" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'41" 22.3 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.6 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'39" 22.6 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.4 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'41" 22.3 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'39" 22.6 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.4 km/h 38 02'40" 22.4 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'39" 22.7 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'40" 22.6 km/h 54 02'41" 22.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'39" 22.6 km/h 57 02'40" 22.4 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.4 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts3h01m46s
1192 Cal394 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:04 50 - 99 w 00:45:35 100 - 149 w 00:54:19 150 - 199 w 00:28:00 200 - 249 w 00:11:47 250 - 299 w 00:03:36 300 - 349 w 00:03:33 + 350 w 00:01:17
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 521 watts 1m 488 watts 2m 415 watts 5m 271 watts 10m 250 watts 20m 215 watts 40m 174 watts 1h 162 watts
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