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Classico Plus (Personal Record) (Course à pied)

Man Record on the Free Running Classico Plus, part of the World Wild Run Tour, homologated by IAAF.
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8km
+31m/-26m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

7.87 km
789 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
30 m
26 m
87 m
57 m
78 m

Date et durée

13 octobre 2015
12:20
13 octobre 2015
12:57
00h37m07s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 2.1

583 m/h
0h00m58s

-696 m/h
0h01m01s

Fréquence cardiaque

67 bpm
162 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:03:12FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:09:58FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:23:52FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
0h37m07s

235 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:12:09100 - 149 w00:22:40150 - 199 w00:02:04200 - 249 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s205 watts1m183 watts2m159 watts5m142 watts10m133 watts20m119 watts40m102 watts1h68 watts

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22292 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Rungis · Les plus belles randonnées autour de Rungis
https://www.visugpx.com/7wjXE3Z7QA
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