GOULVEN, PLOUESCAT, KERFISSIEN, MOGUÉRIEC, SIBIRIL, St POL, Ste CATHERINE, PLOUVORN, BERVEN, MENGLEUZ, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 65 km
+508 m/-508 m
02:53
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Longueur et nombre de points 65.02 km
753 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
507 m
508 m
111 m
1 m
31 m
Date et durée 28 septembre 2023
28 septembre 2023
02:53:32
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.7 km/hau km 27
979 m/h0h06m59s
-1028 m/h0h08m14s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'40" 22.6 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'39" 22.6 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.4 km/h 16 02'39" 22.6 km/h 17 02'40" 22.4 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'40" 22.6 km/h 24 02'40" 22.4 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'41" 22.4 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'41" 22.4 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.6 km/h 44 02'41" 22.3 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'39" 22.6 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'39" 22.6 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.6 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.4 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'39" 22.6 km/h 62 02'41" 22.4 km/h 63 02'39" 22.6 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'41" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts2h53m32s
1147 Cal397 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:38 50 - 99 w 00:40:02 100 - 149 w 00:59:30 150 - 199 w 00:23:07 200 - 249 w 00:15:19 250 - 299 w 00:04:09 300 - 349 w 00:00:56 + 350 w 00:01:05
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 397 watts 1m 389 watts 2m 366 watts 5m 295 watts 10m 243 watts 20m 207 watts 40m 172 watts 1h 166 watts
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