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pasc le 04.05.2016

saint augustin 30k (VTT)

31km
+413m/-410m
22:30
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saint augustin, dammartin,pommeuse

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.85 km
708 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
412 m
410 m
135 m
59 m
96 m

Date et durée

05 mai 2016
00:21
05 mai 2016
23:55
23h34m00s
22h24m00s
01h10m00s

Vitesse et denivelés horaires

1.4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 27.2

80 m/h
3h54m00s

-82 m/h
3h46m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

8 Watts
22h24m00s

595 Cal
27 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w23:24:0050 - 99 w00:08:00

Puissances max fournies

25w50w75ww30s67 watts1m66 watts2m61 watts5m44 watts10m25 watts20m16 watts40m13 watts1h11 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Augustin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Augustin
https://www.visugpx.com/7rFM1p035w
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