Belle journée pour rouler en vtt! J'ai tout de même eu chaud au casque et quelques crampes sur les 20 km sur la fin. la chaleur était très forte surtout aux alentours de 12 h. 34°c
Actions 3D 71.2 km
+1390 m/-1392 m
04:54
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Longueur et nombre de points 71.21 km
3301 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1389 m
1392 m
214 m
63 m
141 m
Date et durée 30 août 2015
30 août 2015
05:23:17
04:54:59
00:28:18
Vitesses et denivelés horaires 14.5 km/hDétail »
42.8 km/hau km 42.4
713 m/h1h38m19s
-1294 m/h0h52m15s
km Temps Vitesse Pause 1 04'35" 13.1 km/h 01'31" 2 02'31" 23.8 km/h 3 03'52" 15.5 km/h 4 02'25" 24.8 km/h 5 02'38" 22.8 km/h 6 02'40" 22.4 km/h 7 03'51" 15.6 km/h 8 03'46" 15.9 km/h 9 04'29" 13.4 km/h 10 04'05" 14.7 km/h 11 03'26" 17.5 km/h 12 04'28" 13.4 km/h 13 05'45" 10.4 km/h 14 04'08" 14.5 km/h 15 02'25" 24.8 km/h 16 03'07" 19.3 km/h 17 06'38" 9 km/h 18 03'44" 16 km/h 19 05'58" 10.1 km/h 03'38" 20 05'45" 10.4 km/h 21 04'06" 14.6 km/h 22 06'23" 9.4 km/h 23 04'39" 12.9 km/h 24 04'01" 15 km/h 25 02'56" 20.5 km/h 26 06'01" 10 km/h 27 04'05" 14.7 km/h 28 03'44" 16 km/h 29 02'55" 20.5 km/h 30 03'13" 18.7 km/h 31 04'46" 12.6 km/h 32 07'09" 8.4 km/h 33 04'12" 14.3 km/h 34 04'23" 13.7 km/h 35 04'25" 13.6 km/h 08'56" 36 03'23" 17.8 km/h 37 05'24" 11.1 km/h 38 05'20" 11.2 km/h 39 02'59" 20.1 km/h 40 03'45" 16 km/h 41 04'27" 13.5 km/h 42 06'34" 9.1 km/h 43 02'52" 21 km/h 44 04'03" 14.8 km/h 45 05'26" 11.1 km/h 46 02'25" 24.9 km/h 47 03'56" 15.2 km/h 48 03'53" 15.4 km/h 49 04'12" 14.3 km/h 50 02'43" 22.1 km/h 51 06'01" 10 km/h 52 03'27" 17.4 km/h 53 06'55" 8.7 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'23" 25.2 km/h 06'33" 56 02'59" 20.1 km/h 57 04'08" 14.5 km/h 58 04'42" 12.8 km/h 59 03'06" 19.3 km/h 60 07'04" 8.5 km/h 61 05'25" 11.1 km/h 62 05'32" 10.8 km/h 63 04'23" 13.7 km/h 64 03'41" 16.3 km/h 65 03'14" 18.5 km/h 66 03'54" 15.4 km/h 67 03'20" 18 km/h 68 02'53" 20.8 km/h 69 02'41" 22.3 km/h 70 02'26" 24.6 km/h 71 04'03" 14.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts4h54m59s
1785 Cal363 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:37 50 - 99 w 00:43:13 100 - 149 w 00:51:05 150 - 199 w 00:49:52 200 - 249 w 00:22:17 250 - 299 w 00:10:39 300 - 349 w 00:05:06 + 350 w 00:05:39
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 583 watts 1m 551 watts 2m 474 watts 5m 349 watts 10m 261 watts 20m 225 watts 40m 181 watts 1h 170 watts
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