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Rando vtt de Muizon 2015VTT

Belle journée pour rouler en vtt! J'ai tout de même eu chaud au casque et quelques crampes sur les 20 km sur la fin. la chaleur était très forte surtout aux alentours de 12 h. 34°c
Actions
71 km
+1390 m/-1392 m
05:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

71.21 km
3301 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1389 m
1392 m
214 m
63 m
141 m

Date et durée

30 août 2015
08:26
30 août 2015
13:49
05:23:17
04:54:59
00:28:18

Vitesse et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

42.8 km/h
au km 42.4

713 m/h
1h38m19s

-1294 m/h
0h52m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

105 Watts
4h54m59s

1785 Cal
363 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:3750 - 99 w00:43:13100 - 149 w00:51:05150 - 199 w00:49:52200 - 249 w00:22:17250 - 299 w00:10:39300 - 349 w00:05:06+ 350 w00:05:39

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s583 watts1m551 watts2m474 watts5m349 watts10m261 watts20m225 watts40m181 watts1h170 watts

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Itinéraires VTT autour de Muizon · Les plus belles randonnées autour de Muizon
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