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OC-Gif-G3-Port-RoyalVTT

Randonnée VTT de Gif sur Yvette a Port-Royal, aller par le bois d'Aigrefoin, Magny village, Milon-La-Chapelle, forêt de la Madeleine et retour par le Mesnil et Maincourt.
- Encadrant: Adrien
- Dénivelé barométrique: 705 m
Actions
40 km
+730 m/-712 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.53 km
4516 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
730 m
712 m
174 m
64 m
133 m

Date et durée

08 mai 2021
13:53
08 mai 2021
17:34
03h40m26s
3h25m58s
00h14m28s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

36.8 km/h
au km 35.7

504 m/h
0h50m42s

-902 m/h
0h32m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
3h25m58s

870 Cal
253 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:45:3650 - 99 w00:50:48100 - 149 w00:34:44150 - 199 w00:15:54200 - 249 w00:09:24250 - 299 w00:03:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m274 watts2m249 watts5m212 watts10m147 watts20m103 watts40m94 watts1h88 watts

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10416136 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
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