GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, CROAS AR ROD, LE FOLGOET, KERNILIS, LANNILIS, LANDEDA, L’ABER WRAC’H, PONT DE PALUDEN, LILIA, PORT DE PERROS, PLOUGUERNEAU, GUISSENY, KERLOUAN, GOULVEN.
Actions 3D 66.8 km
+545 m/-545 m
02:58
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Longueur et nombre de points 66.82 km
918 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
545 m
545 m
77 m
2 m
37 m
Date et durée 03 janvier 2023
03 janvier 2023
02:58:24
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 47.8
890 m/h0h10m15s
-879 m/h0h09m13s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'40" 22.6 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'41" 22.3 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'40" 22.6 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'39" 22.6 km/h 13 02'40" 22.4 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'41" 22.4 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'41" 22.4 km/h 18 02'40" 22.6 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 02'39" 22.6 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'40" 22.4 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.4 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.6 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'39" 22.6 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.6 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'41" 22.3 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'39" 22.6 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'40" 22.6 km/h 51 02'41" 22.4 km/h 52 02'40" 22.6 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.6 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'39" 22.6 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.4 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.4 km/h 66 02'40" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts2h58m24s
1175 Cal395 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:24 50 - 99 w 00:42:38 100 - 149 w 00:57:20 150 - 199 w 00:21:20 200 - 249 w 00:12:41 250 - 299 w 00:05:17 300 - 349 w 00:03:04 + 350 w 00:01:25
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 376 watts 1m 352 watts 2m 319 watts 5m 280 watts 10m 251 watts 20m 215 watts 40m 159 watts 1h 144 watts
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