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Titi le 02.01.2017

La Planèze de Saint-Flour (VTT)

57km
1069m
04:00
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Parcours de 57 km permettant de découvrir la Planèze de Saint-Flour en passant notamment par les villages de Roffiac, Valuéjols, Paulhac, Tanavelle.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

56.7 km
8066 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1068 m
953 m
1435 m
870 m
1167 m

Date et durée

30 décembre 2016
12:35
30 décembre 2016
17:08
04h33m01s
4h01m25s
00h31m36s

Vitesse et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

42.3 km/h
au km 29.5

632 m/h
1h26m23s

-1112 m/h
0h44m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
4h01m25s

1389 Cal
345 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:06:3950 - 99 w00:37:55100 - 149 w00:32:24150 - 199 w00:34:26200 - 249 w00:30:09250 - 299 w00:08:32300 - 349 w00:01:08+ 350 w00:01:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s407 watts1m392 watts2m376 watts5m285 watts10m237 watts20m181 watts40m159 watts1h143 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Roffiac · Les plus belles randonnées autour de Roffiac
https://www.visugpx.com/7YIAGG4lTy
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Murat - Neussargues - Moissac (2535O)