Parcours d'entraînement de 65 kms.
Actions 3D 65.3 km
+76 m/-63 m
02:34
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Longueur et nombre de points 65.27 km
2466 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
75 m
63 m
228 m
166 m
185 m
Date et durée 22 mai 2020
22 mai 2020
02:34:18
Vitesses et denivelés horaires 25.4 km/hDétail »
45 km/hau km 3
876 m/h0h02m14s
-1420 m/h0h02m56s
km Temps Vitesse Pause 1 02'50" 21.2 km/h 2 02'18" 26 km/h 3 02'16" 26.4 km/h 4 02'23" 25.1 km/h 5 02'23" 25.1 km/h 6 02'25" 24.8 km/h 7 02'12" 27.3 km/h 8 02'16" 26.4 km/h 9 02'19" 25.8 km/h 10 02'32" 23.6 km/h 11 02'10" 27.6 km/h 12 02'22" 25.4 km/h 13 02'39" 22.7 km/h 14 02'05" 28.9 km/h 15 02'11" 27.4 km/h 16 02'21" 25.5 km/h 17 02'01" 29.8 km/h 18 02'25" 24.8 km/h 19 01'56" 31.1 km/h 20 02'11" 27.4 km/h 21 02'39" 22.7 km/h 22 02'30" 23.9 km/h 23 02'36" 23.1 km/h 24 02'04" 29 km/h 25 03'04" 19.5 km/h 26 02'17" 26.2 km/h 27 02'04" 29.1 km/h 28 01'57" 30.7 km/h 29 02'18" 26.1 km/h 30 02'28" 24.3 km/h 31 02'27" 24.4 km/h 32 02'19" 25.9 km/h 33 02'03" 29.3 km/h 34 02'18" 26.1 km/h 35 04'15" 14.1 km/h 36 02'20" 25.7 km/h 37 02'16" 26.5 km/h 38 02'33" 23.6 km/h 39 02'29" 24.2 km/h 40 02'22" 25.3 km/h 41 02'48" 21.4 km/h 42 02'14" 26.8 km/h 43 02'32" 23.6 km/h 44 02'15" 26.6 km/h 45 02'16" 26.5 km/h 46 02'07" 28.3 km/h 47 01'59" 30.2 km/h 48 02'16" 26.6 km/h 49 02'08" 28.2 km/h 50 02'39" 22.6 km/h 51 02'17" 26.3 km/h 52 02'17" 26.3 km/h 53 02'13" 27.1 km/h 54 02'17" 26.3 km/h 55 02'24" 25.1 km/h 56 02'14" 26.8 km/h 57 02'28" 24.3 km/h 58 02'11" 27.5 km/h 59 02'17" 26.3 km/h 60 01'58" 30.5 km/h 61 02'18" 26.2 km/h 62 02'07" 28.3 km/h 63 02'27" 24.4 km/h 64 02'45" 21.8 km/h 65 02'34" 23.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 151 Watts2h34m18s
1335 Cal519 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:58 50 - 99 w 00:16:17 100 - 149 w 00:46:38 150 - 199 w 01:02:07 200 - 249 w 00:19:04 250 - 299 w 00:03:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 280 watts 1m 272 watts 2m 237 watts 5m 219 watts 10m 204 watts 20m 181 watts 40m 170 watts 1h 161 watts
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