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Sortie solo 10-03-17 (Cyclotourisme)

Montbrison-Bard-Roche-Courreau-Sauvain-Chalmazel-Crx Ladret-Palogneux-Boën
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91km
+1459m/-1458m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

90.67 km
3239 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1458 m
1458 m
1056 m
353 m
667 m

Date et durée

10 mars 2017
13:23
10 mars 2017
17:16
03h52m06s
3h49m27s
00h02m39s

Vitesse et denivelés horaires

23.7 km/h
Détail »

52.5 km/h
au km 46.9

828 m/h
1h17m39s

-2210 m/h
0h29m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

167 Watts
3h49m27s

2200 Cal
575 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:3650 - 99 w00:25:02100 - 149 w00:33:46150 - 199 w00:50:48200 - 249 w00:45:55250 - 299 w00:29:47300 - 349 w00:09:53+ 350 w00:03:40

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s407 watts1m387 watts2m363 watts5m282 watts10m254 watts20m233 watts40m224 watts1h214 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Bussy-Albieux · Les plus belles randonnées autour de Bussy-Albieux
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Saint-Martin-La-Sauvete (2731E) Saint-Georges-En-Couzan Pierre-Sur-Haute  (2732E) Boën (2831O) Montbrison (2832O)