Beau parcours long avec un beau dénivelé
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 78.97 km
5699 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1724 m
1821 m
1214 m
463 m
756 m
Date et durée 07 décembre 2019 08:43
07 décembre 2019 18:23
09:39:59
07:55:32
01:44:27
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
63.7 km/hau km 48.2
473 m/h3h16m55s
-981 m/h1h33m51s
km Temps Vitesse Pause 1 08'21" 7.2 km/h 2 10'03" 6 km/h 3 03'40" 16.4 km/h 02'07" 4 13'37" 4.4 km/h 5 06'11" 9.7 km/h 6 04'58" 12.1 km/h 7 10'17" 5.8 km/h 8 10'23" 5.8 km/h 9 06'54" 8.7 km/h 05'29" 10 08'48" 6.8 km/h 11 07'06" 8.4 km/h 02'04" 12 02'22" 25.3 km/h 13 01'57" 30.7 km/h 14 02'34" 23.4 km/h 15 02'21" 25.5 km/h 16 01'32" 39 km/h 17 03'31" 17.1 km/h 06'23" 18 01'58" 30.5 km/h 19 02'26" 24.7 km/h 20 05'41" 10.5 km/h 21 03'48" 15.8 km/h 22 06'04" 9.9 km/h 23 04'41" 12.8 km/h 24 04'08" 14.5 km/h 25 02'46" 21.6 km/h 02'10" 26 05'18" 11.3 km/h 27 06'28" 9.3 km/h 28 05'06" 11.8 km/h 12'28" 29 05'08" 11.7 km/h 30 04'50" 12.4 km/h 31 05'00" 12 km/h 32 05'24" 11.1 km/h 33 07'20" 8.2 km/h 34 05'35" 10.8 km/h 01'52" 35 05'19" 11.3 km/h 36 05'06" 11.8 km/h 02'09" 37 05'35" 10.7 km/h 38 08'02" 7.5 km/h 39 13'12" 4.5 km/h 40 06'11" 9.7 km/h 01'53" 41 07'24" 8.1 km/h 42 07'01" 8.6 km/h 19'13" 43 05'31" 10.9 km/h 44 05'30" 10.9 km/h 45 12'52" 4.7 km/h 46 08'17" 7.2 km/h 04'14" 47 07'36" 7.9 km/h 48 03'38" 16.5 km/h 49 03'29" 17.3 km/h 50 04'50" 12.4 km/h 51 06'50" 8.8 km/h 52 04'29" 13.4 km/h 53 10'31" 5.7 km/h 54 07'42" 7.8 km/h 55 06'21" 9.5 km/h 56 04'15" 14.1 km/h 17'23" 57 03'14" 18.5 km/h 58 06'02" 10 km/h 02'28" 59 07'20" 8.2 km/h 60 05'34" 10.8 km/h 61 08'34" 7 km/h 62 06'01" 10 km/h 01'38" 63 03'28" 17.3 km/h 02'42" 64 05'27" 11 km/h 65 05'31" 10.9 km/h 66 06'56" 8.7 km/h 67 03'54" 15.4 km/h 02'03" 68 04'23" 13.7 km/h 05'08" 69 04'08" 14.5 km/h 09'46" 70 07'42" 7.8 km/h 71 07'47" 7.7 km/h 72 06'27" 9.3 km/h 73 05'46" 10.4 km/h 01'56" 74 06'06" 9.8 km/h 01'21" 75 08'06" 7.4 km/h 76 07'06" 8.4 km/h 77 07'06" 8.4 km/h 78 06'25" 9.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts7h55m32s
1867 Cal236 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:57:42 50 - 99 w 01:30:44 100 - 149 w 01:20:51 150 - 199 w 00:58:29 200 - 249 w 00:13:23 250 - 299 w 00:02:10 300 - 349 w 00:00:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 312 watts 1m 273 watts 2m 249 watts 5m 213 watts 10m 189 watts 20m 162 watts 40m 137 watts 1h 134 watts
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