Actions 3D 37.4 km
+1792 m/-1872 m
08:23
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Longueur et nombre de points 37.4 km
32837 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
1791 m
1872 m
734 m
15 m
325 m
Date et durée 19 octobre 2019 13:56
19 octobre 2019 23:19
09:22:50
08:23:33
00:59:17
Vitesses et denivelés horaires 4.5 km/hDétail »
10 km/hau km 37.2
480 m/h3h44m34s
-563 m/h3h20m50s
km Temps Vitesse Pause 1 16'08" 3.7 km/h 14'59" 2 13'43" 4.4 km/h 3 14'15" 4.2 km/h 4 18'00" 3.3 km/h 02'59" 5 15'57" 3.8 km/h 6 12'19" 4.9 km/h 7 09'53" 6.1 km/h 8 18'51" 3.2 km/h 01'49" 9 21'00" 2.9 km/h 10 10'45" 5.6 km/h 11 11'16" 5.3 km/h 12 14'52" 4 km/h 13 11'05" 5.4 km/h 14 07'13" 8.3 km/h 15 09'36" 6.3 km/h 27'50" 16 08'48" 6.8 km/h 17 07'52" 7.6 km/h 18 07'01" 8.5 km/h 19 14'20" 4.2 km/h 01'40" 20 13'17" 4.5 km/h 21 13'46" 4.4 km/h 22 12'01" 5 km/h 01'21" 23 15'59" 3.8 km/h 24 11'04" 5.4 km/h 05'37" 25 22'10" 2.7 km/h 26 15'36" 3.8 km/h 27 14'31" 4.1 km/h 28 12'33" 4.8 km/h 29 11'04" 5.4 km/h 30 14'45" 4.1 km/h 31 16'42" 3.6 km/h 32 14'19" 4.2 km/h 33 08'48" 6.8 km/h 01'54" 34 11'07" 5.4 km/h 35 12'33" 4.8 km/h 36 19'16" 3.1 km/h 37 16'33" 3.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts8h23m33s
2426 Cal289 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:41:00 50 - 99 w 03:28:37 100 - 149 w 02:25:42 150 - 199 w 00:30:39 200 - 249 w 00:00:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 212 watts 1m 207 watts 2m 197 watts 5m 166 watts 10m 157 watts 20m 143 watts 40m 131 watts 1h 125 watts
Plus Affichée 653 fois et téléchargée 30 fois depuis le 20.11.20 09:15
KME
61.6 kilomètres effort
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