Actions 3D 57 km
+4014 m/-3283 m
12:53
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Longueur et nombre de points 57.01 km
50338 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
4013 m
3283 m
2493 m
718 m
1502 m
Date et durée 18 octobre 2019 21:00
19 octobre 2019 11:19
14:18:26
12:53:36
01:24:50
Vitesses et denivelés horaires 4.4 km/hDétail »
14.8 km/hau km 0.3
587 m/h6h50m55s
-731 m/h4h28m05s
km Temps Vitesse Pause 1 05'18" 11.3 km/h 2 06'44" 8.9 km/h 3 07'56" 7.6 km/h 4 07'08" 8.4 km/h 5 06'21" 9.4 km/h 6 05'13" 11.5 km/h 7 14'37" 4.1 km/h 8 25'33" 2.3 km/h 9 16'19" 3.7 km/h 10 27'58" 2.1 km/h 11 15'35" 3.9 km/h 12 12'25" 4.8 km/h 01'47" 13 14'08" 4.2 km/h 14 13'21" 4.5 km/h 15 12'15" 4.9 km/h 16 11'55" 5 km/h 17 16'31" 3.6 km/h 18 16'01" 3.7 km/h 19 06'16" 9.6 km/h 20 14'16" 4.2 km/h 21 12'35" 4.8 km/h 22 08'10" 7.4 km/h 23 20'20" 3 km/h 05'36" 24 06'49" 8.8 km/h 25 07'32" 8 km/h 26 06'13" 9.7 km/h 27 08'44" 6.9 km/h 28 14'20" 4.2 km/h 29 15'41" 3.8 km/h 30 13'43" 4.4 km/h 31 09'51" 6.1 km/h 32 14'34" 4.1 km/h 33 21'44" 2.8 km/h 34 19'50" 3 km/h 35 24'52" 2.4 km/h 36 14'24" 4.2 km/h 37 13'59" 4.3 km/h 01'55" 38 15'50" 3.8 km/h 39 08'49" 6.8 km/h 40 09'19" 6.4 km/h 41 12'09" 4.9 km/h 42 11'48" 5.1 km/h 43 12'23" 4.8 km/h 15'55" 44 10'36" 5.7 km/h 01'19" 45 12'16" 4.9 km/h 46 08'43" 6.9 km/h 47 14'00" 4.3 km/h 48 17'30" 3.4 km/h 49 13'58" 4.3 km/h 50 12'02" 5 km/h 51 10'27" 5.7 km/h 11'32" 52 17'29" 3.4 km/h 53 18'46" 3.2 km/h 54 34'59" 1.7 km/h 55 20'56" 2.9 km/h 56 13'43" 4.4 km/h 46'46" 57 08'27" 7.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts12h53m36s
4469 Cal347 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:40:15 50 - 99 w 05:00:05 100 - 149 w 03:18:23 150 - 199 w 01:49:33 200 - 249 w 00:31:43 250 - 299 w 00:06:17 300 - 349 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 304 watts 1m 296 watts 2m 291 watts 5m 254 watts 10m 240 watts 20m 218 watts 40m 183 watts 1h 182 watts
Plus Affichée 652 fois et téléchargée 30 fois depuis le 20.11.20 09:15
KME
108.1 kilomètres effort
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