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Montségur 34 km 07-03-21VTT

Suite du week-end, après Saint Victor hier et la pluie de la nuit, on part rouler à Montségur un topo que l'on fait souvent l'hiver en alternance avec le ski, avec des sentiers suffisamment large pour ne pas prendre la douche.
On termine cette belle journée par Combalou et Bavou.
Dénivelé mesuré : 602 m
Et si vous aussi, en quelques clics, participiez à la création de belles cartes plus détaillées sous OpenStreetMap .
Actions
34 km
+577 m/-589 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.75 km
2508 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
576 m
589 m
296 m
85 m
165 m

Date et durée

07 mars 2021
10:28
07 mars 2021
14:56
04:27:52
03:45:11
00:42:41

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

28 km/h
au km 5.2

303 m/h
0h59m06s

-611 m/h
0h28m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

45 Watts
3h45m11s

576 Cal
153 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:42:4650 - 99 w01:11:07100 - 149 w00:22:34150 - 199 w00:02:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s181 watts1m180 watts2m150 watts5m139 watts10m107 watts20m95 watts40m87 watts1h80 watts

Plus

Affichée 285 fois et téléchargée 10 fois depuis le 07.03.21 20:29
8412830 [Légende]
Itinéraires VTT autour de La Baume-de-Transit · Les plus belles randonnées autour de La Baume-de-Transit
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3039ET - Valreas/Enclave des Papes/Pierrelatte 3040OT - Orange / Massif d'Uchaux
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