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Rainer le 29.12.2018

Tour du Bolmon (Cyclotourisme)

19km
+27m/-30m
01:45
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Tour de l'Étang du Bolmon en démarrant du Jaï Coté Marignane par la piste cyclable, en longeant le canal du Rove. Retour par la plage du Jaï depuis Châteauneuf les Martigues.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.17 km
643 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
27 m
30 m
17 m
1 m
6 m

Date et durée

29 décembre 2018
10:44
29 décembre 2018
12:34
01h50m15s
1h38m22s
00h11m53s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 12.6

366 m/h
0h01m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

38 Watts
1h38m22s

212 Cal
130 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:16:5650 - 99 w00:28:04100 - 149 w00:03:18

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s123 watts1m123 watts2m121 watts5m110 watts10m74 watts20m59 watts40m48 watts1h44 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Marignane · Les plus belles randonnées autour de Marignane
https://www.visugpx.com/7KVnR4P0dr
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