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160615HR3ROBBenjamins.gpx (VTT)

bonne sortie
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14km
+268m/-268m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

14.1 km
1344 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
267 m
268 m
425 m
209 m
304 m

Date et durée

15 juin 2016
14:02
15 juin 2016
15:44
01h41m39s
1h26m10s
00h15m29s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 12.9

332 m/h
0h44m16s

-757 m/h
0h18m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
1h26m10s

311 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:54:4450 - 99 w00:19:57100 - 149 w00:21:52150 - 199 w00:04:08200 - 249 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s203 watts1m181 watts2m161 watts5m139 watts10m130 watts20m106 watts40m91 watts1h88 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Brignoles · Les plus belles randonnées autour de Brignoles
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