Randonnée sur la commune d'Ampus. Départ de la place de la mairie, franchissement du pont du ratton puis montée vers le dolmen de Marenq, passage au Turquet, puis au Mourjai. Passage au niveau des fours à Bois à La Treille. Puis visite de la chapelle notre dame de Spéluque avec le concours bienveillant de la soeur qui nous a enchanté. Retour par Valsegure et la fameuse rue Rompe Cul du village.
Options 
10km
+246m/-206m
02:45
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Length and number of waypoints
9.64 km
1197 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
245 m
207 m
660 m
534 m
616 m
Date et durée
03 mai 2016
13:25
03 mai 2016
17:50
04h24m42s
2h48m16s
01h36m26s
Vitesse et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 6
280 m/h
0h41m22s
-273 m/h
0h34m24s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 2 | 19'09" | 3.1 km/h | 07'32" |
| 3 | 17'56" | 3.3 km/h | 08'07" |
| 4 | 15'07" | 4 km/h | |
| 5 | 14'50" | 4 km/h | 04'15" |
| 6 | 13'36" | 4.4 km/h | 09'14" |
| 7 | 19'10" | 3.1 km/h | 47'39" |
| 8 | 19'23" | 3.1 km/h | 05'14" |
| 9 | 21'50" | 2.7 km/h | 08'51" |
Dépense calorique
311 Cal
111 Cal/h
Plus
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35
58
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