Proposition de randonnée sympa au départ de Saint Ismeir
Baure Manival Leeloo
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26 km
+1313 m/-1299 m
03:15
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Longueur et nombre de points
25.6 km
475 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1312 m
1299 m
1196 m
419 m
703 m
Date et durée
10 avril 2016
13:06
10 avril 2016
17:04
03h57m41s
3h15m11s
00h42m30s
Vitesse et denivelés horaires
7.9 km/h
Détail »
36.8 km/h
au km 0.4
753 m/h
1h39m11s
-957 m/h
1h16m00s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'00" | 20 km/h | 10'00" |
| 2 | 04'58" | 12.1 km/h | |
| 3 | 04'38" | 12.9 km/h | |
| 4 | 05'15" | 11.4 km/h | |
| 5 | 05'34" | 10.8 km/h | |
| 6 | 05'56" | 10.1 km/h | |
| 7 | 05'54" | 10.2 km/h | 03'30" |
| 8 | 07'12" | 8.3 km/h | 02'30" |
| 9 | 06'14" | 9.6 km/h | |
| 10 | 14'51" | 4 km/h | |
| 11 | 08'43" | 6.9 km/h | |
| 12 | 09'49" | 6.1 km/h | |
| 13 | 05'19" | 11.3 km/h | |
| 14 | 04'40" | 12.9 km/h | |
| 15 | 05'32" | 10.8 km/h | |
| 16 | 06'42" | 9 km/h | |
| 17 | 02'45" | 21.8 km/h | |
| 18 | 06'00" | 10 km/h | |
| 19 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 20 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 21 | 11'54" | 5 km/h | 08'00" |
| 22 | 09'20" | 6.4 km/h | 02'00" |
| 23 | 10'02" | 6 km/h | |
| 24 | 15'51" | 3.8 km/h | 07'00" |
| 25 | 04'40" | 12.9 km/h | 05'30" |
Puissance moyenne & dépense calorique
113 Watts
3h15m11s
1263 Cal
388 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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