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Saint-Michel Mauran Montclar-de-Comminges Plagne Boucle by L'Orsalher VTTVTT

Une belle sortie VTT organisée par un de nos adhérent Olivier. Un parcourt très varié avec de beaux points de vue. Des singles en forêt sympa. Sortie VTT à préconiser après quelques jours beau afin d'éviter un terrain trop boueux.
Une belle distance... On monte, on descend et finalement on totalise un jolie dénivelé !
Actions
41 km
+1308 m/-1309 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

41.3 km
6700 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1308 m
1310 m
620 m
244 m
388 m

Date et durée

08 mai 2022
09:00
08 mai 2022
14:02
05:01:41
03:17:04
01:44:37

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

48.9 km/h
au km 28.3

790 m/h
1h29m22s

-1478 m/h
0h47m01s

Fréquence cardiaque

77 bpm
174 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:28:29FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:59:08FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:32:52FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:44FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:12.5FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
3h17m04s

1278 Cal
389 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:3850 - 99 w00:26:50100 - 149 w00:23:42150 - 199 w00:18:16200 - 249 w00:17:24250 - 299 w00:16:06300 - 349 w00:10:31+ 350 w00:04:48

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s436 watts1m423 watts2m402 watts5m364 watts10m348 watts20m275 watts40m240 watts1h209 watts

Plus

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1945SB - le Fousseret / Aurignac 1946SB - Saint-Gaudens / Salies-du-Salat 2045SB - Cazères / Lézat-sur-Lèze 2046SB - Le Mas-d'Azil / Sainte-Croix-Volvestre
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