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RAY le 05.11.2022

Sortie vélo dans l'après-midi

Ma sortie VTT en solo 05 11 2022 20 KM 15 à 19° Folie Marottes Chaise Mazivernant Bouteaudie Brillac G Trichard Beaulieu la Roche Beaulieu Age du Puy le Got Mazivernant Boule D'or Folie .

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3D

19 km

+90 m/-90 m

01:16

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

19.02 km

1104 pts

Denivelé et altitude

89 m

90 m

235 m

207 m

223 m

Date et durée

05 novembre 2022
14:23

05 novembre 2022
15:39

01:16:16

Vitesses et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

29.6 km/h
au km 7.8

557 m/h
0h01m04s

-716 m/h
0h03m08s

Fréquence cardiaque

85 bpm

132 bpm

109 bpm
41% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
1h16m16s

312 Cal
245 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 423 fois et téléchargée 21 fois depuis le 05.11.22 18:08

507010 [Légende]

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