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Longueur et nombre de points

4.53 km

1732 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

29 m

16 m

20 m
Date et durée

17 mars 2024
09:04

17 mars 2024
09:50

00:45:40

00:29:27

00:16:13
Vitesses

9.2 km/h
Détail »

16.3 km/h
au km 4.4
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'56" | 8.7 km/h | |
| 2 | 06'40" | 9 km/h | |
| 3 | 06'55" | 8.7 km/h | |
| 4 | 06'22" | 9.4 km/h | 16'13" |
Fréquence cardiaque

79 bpm

158 bpm

125 bpm
54% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique

197 Watts
0h29m27s

333 Cal
678 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

Affichée 88 fois et téléchargée 18 fois depuis le 17.03.24 11:20
KME
4.5 kilomètres effort
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