Cyclotour du Lac Léman 2022.
Partie partielle du tour au départ d'Evian-les-bains (France) et arrivée à Lausanne (Suisse).
Retour et traversée en bâteau sur le lac organisée grâce à la course.
Départ d'Evian-les-Bains (à l'embarcadère)
Arrivée à Lausanne (sur la zone d'Ouchy et le parc Olympique)
Actions 3D 121 km
+436 m/-676 m
04:07
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Longueur et nombre de points 121.37 km
4296 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
435 m
676 m
686 m
385 m
424 m
Date et durée 22 mai 2022 07:08
22 mai 2022 13:01
05:53:26
04:07:41
01:45:45
Vitesses et denivelés horaires 29.4 km/hDétail »
52.1 km/hau km 27.4
629 m/h0h15m31s
-1570 m/h0h14m12s
km Temps Vitesse Pause 1 04'02" 14.9 km/h 2 01'54" 31.5 km/h 3 01'43" 35 km/h 4 01'21" 44.7 km/h 5 01'32" 39.1 km/h 6 01'40" 35.9 km/h 7 01'49" 33 km/h 8 01'36" 37.3 km/h 9 05'50" 10.3 km/h 36'08" 10 02'20" 25.8 km/h 11 02'47" 21.6 km/h 12 01'52" 32.2 km/h 13 01'32" 39.1 km/h 14 01'45" 34.2 km/h 15 02'14" 26.9 km/h 16 02'10" 27.7 km/h 17 02'14" 26.8 km/h 18 02'05" 28.7 km/h 19 01'39" 36.4 km/h 20 02'15" 26.8 km/h 21 03'06" 19.4 km/h 22 02'00" 30 km/h 23 01'45" 34.3 km/h 24 01'46" 34 km/h 25 01'49" 32.9 km/h 26 01'54" 31.5 km/h 27 01'23" 43.5 km/h 28 01'27" 41.6 km/h 29 01'26" 41.8 km/h 30 01'31" 39.5 km/h 31 01'49" 32.9 km/h 32 01'32" 39 km/h 33 01'34" 38.4 km/h 34 01'50" 32.7 km/h 35 01'52" 32.2 km/h 36 01'56" 31 km/h 37 01'44" 34.6 km/h 38 01'42" 35.4 km/h 39 02'05" 28.9 km/h 40 04'10" 14.4 km/h 33'23" 41 02'05" 28.8 km/h 42 01'43" 35 km/h 43 02'39" 22.7 km/h 12'56" 44 02'19" 26 km/h 45 02'05" 28.8 km/h 46 01'57" 30.8 km/h 47 01'25" 42.2 km/h 48 01'53" 31.8 km/h 49 02'06" 28.6 km/h 50 01'40" 36.1 km/h 51 01'52" 32 km/h 52 01'27" 41.1 km/h 53 01'53" 31.8 km/h 54 02'00" 30 km/h 55 02'01" 29.7 km/h 56 01'54" 31.6 km/h 57 01'28" 40.9 km/h 58 01'40" 36 km/h 59 01'40" 35.8 km/h 60 01'45" 34.2 km/h 61 02'32" 23.7 km/h 08'24" 62 01'56" 31.1 km/h 63 01'54" 31.6 km/h 64 01'56" 31 km/h 65 01'46" 34.1 km/h 66 01'48" 33.3 km/h 67 01'49" 32.9 km/h 68 02'09" 27.9 km/h 69 01'58" 30.6 km/h 70 01'52" 32 km/h 71 02'13" 27.1 km/h 72 02'07" 28.3 km/h 73 01'43" 35 km/h 74 01'54" 31.5 km/h 75 02'13" 27 km/h 76 02'02" 29.5 km/h 77 01'54" 31.7 km/h 78 01'48" 33.4 km/h 79 01'55" 31.3 km/h 80 01'52" 32.1 km/h 81 02'10" 27.8 km/h 82 03'59" 15.1 km/h 14'54" 83 02'06" 28.7 km/h 84 01'47" 33.7 km/h 85 01'52" 32.1 km/h 86 02'04" 29.1 km/h 87 02'38" 22.8 km/h 88 02'05" 28.7 km/h 89 01'46" 34 km/h 90 01'47" 33.6 km/h 91 02'13" 27 km/h 92 01'59" 30.1 km/h 93 01'38" 36.8 km/h 94 01'53" 31.9 km/h 95 01'45" 34.4 km/h 96 01'56" 31 km/h 97 01'53" 31.9 km/h 98 01'52" 32 km/h 99 01'47" 33.6 km/h 100 02'36" 23.1 km/h 101 02'03" 29.3 km/h 102 02'48" 21.5 km/h 103 02'07" 28.4 km/h 104 02'12" 27.4 km/h 105 02'00" 30 km/h 106 01'42" 35.2 km/h 107 01'48" 33.3 km/h 108 02'09" 27.8 km/h 109 01'43" 35 km/h 110 02'04" 28.9 km/h 111 02'04" 29 km/h 112 03'24" 17.7 km/h 113 02'29" 24.2 km/h 114 02'03" 29.2 km/h 115 02'11" 27.5 km/h 116 01'55" 31.4 km/h 117 02'32" 23.7 km/h 118 01'40" 36.1 km/h 119 02'21" 25.5 km/h 120 02'04" 29 km/h 121 01'58" 30.4 km/h
Fréquence cardiaque 103 bpm
173 bpm
138 bpm65% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:09:27 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:17:34 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:23:10 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:03:06 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:03 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 218 Watts4h07m41s
3107 Cal753 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:54 50 - 99 w 00:04:13 100 - 149 w 00:14:42 150 - 199 w 00:48:37 200 - 249 w 01:03:10 250 - 299 w 00:53:43 300 - 349 w 00:31:44 + 350 w 00:10:31
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 499 watts 1m 465 watts 2m 450 watts 5m 399 watts 10m 362 watts 20m 343 watts 40m 298 watts 1h 278 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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