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Tête de la Dame - Plateau Ambel - ALVTT

Active log brute non nettoyée
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Grands espaces ....et single en balcon ...un topo court, sans difficultés techniques
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28 km
+955 m/-966 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.02 km
1800 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
954 m
966 m
1448 m
1087 m
1230 m

Date et durée

08 septembre 2018
09:54
08 septembre 2018
15:04
05h09m41s
3h42m21s
01h27m20s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

59.1 km/h
au km 9.3

403 m/h
1h54m07s

-924 m/h
0h47m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

70 Watts
3h42m21s

888 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:36:1050 - 99 w00:30:34100 - 149 w00:15:45150 - 199 w00:26:34200 - 249 w00:14:54250 - 299 w00:04:20300 - 349 w00:00:51+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s375 watts1m372 watts2m363 watts5m316 watts10m233 watts20m164 watts40m135 watts1h114 watts

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Itinéraires VTT autour de Léoncel · Les plus belles randonnées autour de Léoncel
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3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3136SB - Bourg-de-Péage/Chabeuil 3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors