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Tête de la Dame - Plateau Ambel - AL (VTT)

Active log brute non nettoyée
Le Grand-Echaillon > Col du Lion > Col de La Bataille > Gardiolle > Tubanet > Tête de la dame (alt. 1506) > Col de Toulau >sentier balcon > Col de La Bataille > Le Grand Echaillon
Grands espaces ....et single en balcon ...un topo court, sans difficultés techniques
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28km
+826m/-834m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

28.02 km
1800 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
825 m
835 m
1448 m
1087 m
1230 m

Date et durée

08 septembre 2018
09:54
08 septembre 2018
15:04
05h09m32s
3h42m12s
01h27m20s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

58.1 km/h
au km 9.4

381 m/h
1h58m31s

-919 m/h
0h47m33s

Puissance moyenne & dépense calorique

68 Watts
3h42m12s

870 Cal
235 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:40:1150 - 99 w00:27:46100 - 149 w00:16:18150 - 199 w00:28:36200 - 249 w00:13:38250 - 299 w00:01:57300 - 349 w00:00:41+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts1m361 watts2m354 watts5m310 watts10m229 watts20m159 watts40m131 watts1h112 watts

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Itinéraires VTT autour de Léoncel · Les plus belles randonnées autour de Léoncel
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