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Tête de la Dame - Plateau Ambel - ALVTT

Active log brute non nettoyée
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Grands espaces ....et single en balcon ...un topo court, sans difficultés techniques
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28 km
+955 m/-966 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.02 km
1800 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
954 m
966 m
1448 m
1087 m
1230 m

Date et durée

08 septembre 2018
09:54
08 septembre 2018
15:04
05:09:41
03:42:21
01:27:20

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

59.3 km/h
au km 9.3

413 m/h
1h51m08s

-1032 m/h
0h41m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
3h42m21s

811 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:3350 - 99 w00:31:54100 - 149 w00:19:30150 - 199 w00:24:39200 - 249 w00:13:32250 - 299 w00:01:31300 - 349 w00:01:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m353 watts2m345 watts5m300 watts10m242 watts20m201 watts40m161 watts1h141 watts

Plus

Affichée 2173 fois et téléchargée 82 fois depuis le 12.09.18 21:37
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3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3136SB - Bourg-de-Péage/Chabeuil 3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors
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